ענת גבריאל
יוגה

קבוצות קטנות

שיעורים פרטיים

יוגה-תרפיה


את דרכי בעולם היוגה התחלתי ב2009.
אני בוגרת קורסי המורים של איריס קליין (סווסטה ויוגה תרפיה), שאראת אורורה (Himalayan Iyengar Yoga Center), מירה ארצי פדן (יוגה נשית) ורחל וילוז'ני. 

עם הזמן האימון וההוראה הפכו למרכז חיי, וכיום אני מלמדת בסגנון אינטגרטיבי המשלב את אשר הפנמתי ממוריי יחד עם מה שמלמד אותי אימון מתמשך ומסעי האישי בעולמות חקר התנועה- נשימה- תודעה.
 
ב-2016 פתחתי סטודיו ביתי ומקצועי בשדרות יהודית ת"א, ובו אני מקיימת 
שיעורים לקבוצות קטנות של עד 6 מתרגלים/ות. השיעורים מתאימים למי שמחפש להתאמן בהתמדה במסגרת שתומכת בתהליכי עומק והתפתחות בדרך היוגה.
ניתן לתאם גם מפגשי תרפיה פרטניים הנותנים מענה למגוון רחב של נושאים הנוגעים לגוף, נפש ונשמה.

בנוסף לפעילות השוטפת, מוזמנים להצטרף לסדנאות וריטריטים. אני תמיד שמחה להפגש ולצעוד יחד בדרך.

היוגה עוסקת בחקר החוויה האנושית על רבדיה השונים ומתייחסת לאדם כשלם. מעצם גישתה ההוליסטית נובעת האפקטיביות שלה כדרך חיים וככלי תרפויטי רב עצמה. אימון הנעשה במסירות ולאורך זמן מוביל את המתרגל אל כוחות הריפוי הטבעיים הטמונים בו ולמשאבי נפשו.

  "Yog is not only for your body,

but for the being you are" 


מערכת השיעורים הקבוצתיים

 

1/1
 

מאמרים

  • תרגול בראי המחזור החודשי

    העולם כולו חי ופועם בקצב ובמחזוריות. אישה המודעת למשמעות טבעה המחזורי היא אישה במיטבה..
    קרא/י עוד

  • יוגה תרפיה ודיכאון

    השפעת היוגה על בריאות נפשית, ויוגה כתרפיה התומכת בתהליכי החלמה ושיקום מדיכאון..

    קרא/י עוד

 

סדנאות ואירועים

 
 

ריטריט יוגה

29-30.5 / עין כרם

עם ענת גבריאל

סופ"ש מזין ומשקם של יוגה, טבע ומנוחה

במנזר האחיות מציון, סמוך לירושלים.

נעמיק באימון היוגי ונתרגל תנועה, נשימה ומדיטציה בגישה אינטגרטיבית.

נהנה מהאוויר הצלול ומהשקט מסביב.
מתאים למתרגלים/ות בכל הרמות ומכל הזרמים.

מוזמנים/ות בשמחה!

בלוג

יצירת קשר

שדרות יהודית, תל אביב

nt.gabriel26@gmail.com

054-8061901

  • Facebook
  • Instagram