ענת גבריאל
יוגה
בקבוצה קטנה

היוגה, כמדע ופילוסופיה, עוסקת בחקר החוויה האנושית על רבדיה השונים ומתייחסת לאדם כשלם. מעצם גישתה ההוליסטית נובעת האפקטיביות שלה כדרך חיים וכלי תרפויטי רב עצמה.
תרגול הנעשה במסירות ולאורך זמן חושף את הקשרים ההדוקים בין החומר לרוח ומוביל את המתרגל אל עצמו -אל כוחות הריפוי הטבעיים הטמונים בו ומשאבי נפשו.

את דרכי בעולם היוגה התחלתי ב2009. מאז אני מתרגלת ולומדת מטובי המורים בארץ ובהודו. אני בוגרת קורסי המורים של איריס קליין (סווסטה ויוגה תרפיה), שאראת אורורה (Himalayan Iyengar Yoga Center), מירה ארצי פדן (יוגה נשית) ורחל וילוז'ני. 
עם הזמן האימון וההוראה הפכו למרכז חיי, וכיום אני מלמדת בסגנון אינטגרטיבי המשלב את אשר הפנמתי ממוריי עם מה שמלמד אותי תרגול מתמשך ומסעי האישי בעולמות התנועה, נשימה וחקר תודעה.
 
ב-2016 פתחתי סטודיו ביתי ומקצועי בשדרות יהודית, תל אביב. בסטודיו מתקיימים שיעורים בקבוצות קטנות של עד 6 מתרגלים/ות בשיעור, שמתאימים למי שמחפש לתרגל בהתמדה במסגרת התומכת בתהליכי עומק והתפתחות בדרך היוגה. ניתן לתאם גם מפגשי יוגה תרפיה פרטניים הנותנים מענה למגוון רחב של נושאים הנוגעים לגוף, נפש ונשמה. בנוסף לפעילות השוטפת, כולן/ם מוזמנים להצטרף לסדנאות, ריטריטים ומפגשי העמקה. אני תמיד שמחה להפגש ולהתחיל לצעוד יחד בדרך.

פרטני

נשים

קבוצות

 "Yog is not only for your body,
but for the being you are"


מערכת השיעורים הקבוצתיים

 

1/1

1/1

מאמרים

 

תרגול שלם של תנוחות משקמות לימי וסת שיעניק את התנאים המיטיבים למנוחה, התחדשות וחיבור לאדמה.. קרא/י עוד

רצף תרגול לימי וסת

הכל בעולם חי ופועם בקצב ובמחזוריות מסוימת, החל ממסלולם של כוכבי הלכת  ועד לנשימה ולדופק של כל יצור חי. אישה המודעת למחזוריות שלה ולמשמעותה היא אישה במיטבה..  קרא/י עוד

תרגול בראי המחזור החודשי

מאמר מורחב הסוקר את השפעתה של היוגה על הבריאות הנפשית, ויוגה כתרפיה התומכת בתהליכי החלמה ושיקום מדיכאון.. קרא/י עוד

יוגה תרפיה ודיכאון

 
 
 

סדנאות ואירועים

ריטריט יוגה

27-28.12 / עין כרם

עם ענת גבריאל

סוף שבוע מזין ומשקם של יוגה, טבע ומנוחה במנזר האחיות ציון, עין כרם, סמוך לירושלים. נתרגל תנועה, נשימה ומדיטציה.
מתאים לכל הרמות.

לפרטים והרשמה ליחצו כאן

יצירת קשר

שדרות יהודית, תל אביב

nt.gabriel26@gmail.com

054-8061901

  • Facebook
  • Instagram